A Simple Key For گریپ فروت Unveiled
A Simple Key For گریپ فروت Unveiled
Blog Article
از پلی‌فنول‌های آنتی‌اکسیدانی نسبت به چندین میوه رایج دیگر است.لیچی دارای اپی‌کاتچین، فلاونوئیدی که سلامت قلب را بهبود می‌بخشد بوده و
کیوکاملون به دلیل آنکه دارای مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف است، برای بدن مفید بوده و به حفظ سلامت کمک می‌کند.
از دیگر خواص آتمویا می‌توان به نقش موثر در تولید هموگلوبین‌های خون اشاره کرد.
البته برخی از این میوه‌ها نیز طعمی متمایز دارند که قبلا مشابه آن را امتحان نکرده‌اید. با این حساب تنها نگاه کردن به عکس میوه خارجی ، نمی‌تواند طعم تکراری یا تازه آن را نشان دهد.
مصرف این میوه برای سلامت دستگاه گوارش سودمند است، چراکه به آسانی هضم می‌شود.
با استفاده از این میوه حتی می‌توانید لواشک تهیه کنید. ارزش غذایی ۱۰۰ گرم اسپاندیاس پورپورآ در جدول زیر معرفی شده است:
اما ایکاش نحوه کشت و چگونه میشه بصورت گلخانه ای کار کرد رو هم میگفتید
به عبارتی مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود.
اسپاندیاس به دلیل وجود محتوای آب زیاد، بدن را آبرسانی و هیدراته خواهد کرد.
البته توجه داشته باشید که مزه بافت گوشتی کالامانسی ترش است و در کشورهای مختلف از این میوه برای تهیه نوشیدنی و غذاها استفاده می‌کنند. در هر ۱۰۰ گرم از میوه کالامانسی، می‌توان انتظار مواد مغذی زیر را داشت:
این میوه سرشار از مواد ضد التهابی مانند آلکالوئیدها، فلاونوئیدها و فنول‌ها بوده و التهاب در بدن را کاهش می‌دهد.
طعم شیرین و عطر فوق‌العاده ماندارین، آن را به میوه‌ای محبوب تبدیل کرده است. در کشورهای جنوب شرق آسیا مانند چین این میوه را در میان میوه های استوایی ، نماد خوشبختی می‌دانند. در here هر ۱۰۰ گرم ماندارین مواد غذایی زیر وجود دارد:
از دیگر خواص ساپادیل می‌توان به کاهش التهاب در بیماری‌هایی مانند روماتیسم و آرتریت اشاره کرد.
اگر در میان اسم میوه های خارجی که برای سلامت قلب موثر هستند، یک جستجوی ساده انجام دهید؛ میوه پاپایا در صدر این فهرست جای دارد.